예상치 못했던 일 때문에 당황했던 적이 있었다.

인생에서 중요한 일들을 조절할 수 없다는 느낌을 얼마나 경험했습니까?

신경이 예민해지고 스트레스를 받고 있다는 느낌을 얼마나 경험했습니까?

당신에게 개인적인 문제들을 다루는 데 있어 얼마나 자주 자신감을 느꼈습니까?

일상의 일들이 당신의 생각대로 진행되고 있다는 느낌을 얼마나 경험했습니까?

당신이 꼭 해야 하는 일을 처리할 수 없다고 생각한 적이 얼마나 있었습니까?

일상생활의 짜증을 얼마나 자주 잘 다스릴 수 있었습니까?

당신이 통제할 수 없는 일 때문에 화가 난 경험이 얼마나 있습니까?

최상의 컨디션이라고 얼마나 자주 느꼈습니까?

어려운 일들이 너무 많이 쌓여 극복하지 못할 것 같다는 느낌을 얼마나 자주 경험했습니까?

때때로 나는 다른 사람들이 나를 어떻게 생각하는지에 대해 지나친 관심을 갖고 있다고 생각한다.

나는 말을 실수하거나 일을 잘못할까봐 종종 걱정한다.